천식 증상 원인 치료방법 예방법 총정리

천식 증상은 매우 심한 증상이라고 볼 수 있는데요 전 연령층에서 10% 정도가 앓는 질환으로 그만큼 발생 위험이 높은 것이 천식이지요. 우리 몸의 기관지 알레르기 염증 때문에 기도과 예민해지면서 반응을 유발하게 되는데 증상이 심각하면 호흡 곤란이 나타나기도 합니다. 오늘은 천식 증상과 치료 예방에 대해 알아보도록 합니다.

천식이란?

천식이란 기도에 염증이 생겨 기침, 가래, 숨가쁨, 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 기관지 경련을 일으키는 질병으로 폐의 공기 흐름을 방해합니다. 천식이 있는 경우 기도는 항상 염증, 부종 및 자극 상태에 있습니다. 기도의 협착과 염증은 기도를 좁혀 숨쉬기 어렵게 만들고, 가슴이 무거워지며, 탁탁 소리를 내며 쌕쌕거리는 소리가 나고, 협착음이 발생합니다.

어떤 경우에는 기도의 점액선이 너무 많이 생성되어 기도 폐쇄를 유발할 수 있습니다. 우리나라 19세 이상 성인의 천식 유병률은 3% 정도로 계속해서 늘어나고 있어요. 천식은 보통 소아과에서 시작해 성인까지 증상이 지속되는 것으로 인식됐습니다. 하지만 요즘 들어는 천식 환자의 절반이 사춘기 이후에 새로 발생하다고 알려져 있어요. 유전인자와 함께 미세먼지 등 환경오염, 비만, 스트레스 증가가 성인 천식 발병을 높이는 것으로 보이지요.

천식 증상 원인

천식은 원인요인과 악화요인이 있는데 원인요인이 되는 물질을 알레르겐이라 하며 가장 유명한 것들이 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 바퀴벌레 등이고 악화요인의 가장 유명한 것들은 감기, 담배연기, 황사, 스트레스 등이 있어요.

1. 천식 증상 원인 -집먼지

진드기 카펫, 침대 매트리스, 천으로 만든 소파, 커튼, 봉제 인형 등에 서식합니다.

2. 천식 증상 원인 -담배 연기

담배 연기는 증상을 악화시키므로 천식 환자는 금연해야 합니다. 부모가 흡연할 경우에 아동의 천식 발생 빈도가 증가합니다. 담배 연기는 천식 환자에게는 기관지를 자극해 안 좋아요. 본인이 흡연자라면 금연하는 것도 중요하지만 간접흡연 역시 문제를 유발할 수 있으므로 주변 사람의 도움도 필요합니다.

3. 천식 증상 원인 -스트레스

스트레스를 받으면 부교감 신경이 자극되어 기관지 수축이 심해져요. 때문에 천식이 발생할 수 있기에 일상생활에서 스트레스를 받지 않도록 해야 합니다. 만일 받더라도 심신의 안정을 위해 마음을 잘 다스려야 합니다.

4. 천식 증상 원인 -냄새

음식 조리 시 발생하는 냄새, 향수, 각종 스프레이, 방향제, 난방 기구의 냄새 등이 천식 증상을 악화시킬 수 있으므로 음식을 조리할 때는 후드를 사용하고, 환기해야 합니다.

5. 천식 증상 원인 -동물 알레르기

고양이는 털뿐 아니라 침에도 알레르겐이 존재합니다. 애완견도 문제가 됩니다. 개와 고양이의 털 사이에는 교차 항원성이 존재합니다.

6. 천식 증상 원인 -곰팡이

곰팡이도 집먼지진드기와 같은 환경을 좋아해 높은 습도와 온도에 많이 살고 있어요.실내 화분이나 목욕탕 등 실내에서 곰팡이가 자랄 수 있는 환경을 제거해야 합니다.

7. 천식 증상 원인 -꽃가루

봄에는 수목, 여름에는 목초, 가을에는 잡초 화분이 날립니다. 화분은 바람에 의해 수 km씩 이동하므로 도시에서도 높은 분포를 보입니다.

천식 증상 검사와 진단

문진을 통해 발작적인 기침이나 가래가 나오는 증상을 반복하고 있는지 확인을 합니다. 또 가족력이나 생활환경인자(반려동물 사육 여부 등)외에 천식 증상을 일으킬 수 있는 약 복용 여부 등도 확인합니다.

그 후에 호흡기능을 조사하는 검사, 기도의 과민 정도를 측정하는 기도 과민성 시험, 어떤 알레르겐에 관해서 알레르기 반응이 일어나기 쉬운지를 조사하는 혈액검사나 피부반응 테스트, 천식 이외의 호흡기 질환과의 판별이나 폐렴 등의 합병증을 알기 위해 실시하는 흉부 엑스레이 검사 외에 필요에 따라 심전도 검사나 흉부CT검사, 기관지경 검사 등을 실시하기도 합니다.

천식 증상 치료

천식을 치료를 위해서는 우선 천식을 유발 할 수 있는 환경적인 요소들을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 하지만 살아가면서 수많은 환경적인 다양한 천식 유발 원인을 알아내기 어렵습니다. 알레르기 체질이라면 알레르기를 일으킬 수 있는 특정 물질을 멀리하면서 치료를 하며 증상의 완화가 될 수 있도록 하는 것이 좋아요. 어린아이의 경우에는 다양한 치료법을 통하여 천식을 완치 치 할 수 있는 확률이 높다.

하지만 성인의 경우 천식 증상 완치를 하기란 쉽지 않아요. 그저 조금 완화시키고 발작이 일어나지 않도록 조심하는 것이죠. 완화제로 조금은 위험하고 부작용이 있지만 증상이 심할 때에 사용하는 경구용 스테로이드가 있어요. 체중이 증가하거나 혈당이 상승하고 혈압이 높아지는 부작용이 있어 장기간 사용하는 것은 좋지 않아요. 그에 반해 흡입치료제는 부작용이 심하지 않고 몸에 흡수가 되지 않아 보편적인 천식의 치료법으로 쓰여요

천식 예방법

천식을 예방하기 위해서는 무엇보다 금연이 중요합니다. 이와 함께 간접흡연을 최대한 피하고 미세먼지와 같은 대기오염물질을 피해야 합니다. 규칙적인 운동을 권장하고 남다른 유산소 운동을 모두에게 하는 것이 좋지만 다만 찬 공기를 들이마시는 조깅이나 축구, 자전거 타기 등은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 천식 환자는 따뜻한 물로 수영하는 것이 가장 좋아요.

감기 등 감염에 노출되면 증상이 악화되므로 감기에 걸리지 않도록 주의하고 따뜻한 물을 자주 마시고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋으며 인플루엔자 그리고 폐렴구균 접종을 권장하고 있어요. 찬바람이 불 때는 외출을 자제하던가 외출 시에는 마스크를 쓰고 찬 공기를 직접 들이마시지 않는 것도 중요하며 과체중 환자라면 체중 감량이 필요합니다.