반응형 건강 한 스푼37 경옥고 효능 - 동의보감에도 나온 명약 경옥고 효능은 동의보감에서도 찾아볼 수 있다고 합니다. 경옥고가 동의보감에 기록 되길 정을 보하고 수를 채워주며 진기를 고르게 하고 양성하며 노인을 다시 젊어지게 한다라고 경옥고를 극찬하고 있다고 합니다. 명절때 부모님 선물로도 매우 좋은 경옥고 효능은 무엇인지 살펴보겠습니다. 경옥고란 경옥고는 아름다울 경(瓊)에 구슬 옥(玉)을 써서 수려한 구슬 같은 고약이라는 뜻을 갖고 있어요. 그만큼 귀하다는 의미겠죠. 경옥고에 대한 최초의 기록은 약 800년전으로 거슬러 올라가는데요. 중국 땅을 통일한 원나라 시조 쿠빌라이 칸이 건강을 위해 경옥고를 즐겨 먹었던 것으로 전해져요. 또 황실의 여자들이나 명문가 귀부인들 또한 얼굴을 옥처럼 아름답게 가꾸기 위해 경옥고를 복용했다고 합니다. 한국에서는 조선의 왕중 으뜸.. 2023. 6. 24. 손목 터널 증후군 자가진단, 예방법 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람에게 발생하기 쉬운 질환으로 손목터널증후군이 있다고 해요. 저 역시 컴퓨터를 하는 직업을 갖고 있다보니 몇년전부터 손목이 쑤시고 시린 현상이 발생하고 있어서 항상 조심하고 있는데요 아래 글에서는 손목 터널 증후군 증상 예방법에 관해서 알려드릴게요. 손목 터널 증후군이란? 수근관증후군이라고도 하며 손목의 정중신경이 압박되어 저림, 통증이 발생하는 질환이예요. 정중신경은 뼈와 인대로 만든 수근관이라고 하는 터널에 안에 갇힌 상태로 존재하는데 손을 무리하게 사용하면 인대가 두꺼워지고 정중신경이 압박되어 통증과 저림이 발생합니다. 손목 터널 증후군은 손목터널증후군 발병 위험이 높은 사람, 손목 사용이 많은 중년 여성, PC, 스마트폰 사용이 많은 젊은 층, 일, 스포츠 연관 .. 2023. 6. 24. 양파즙 효능 10가지 혈관 건강 필수 음식 양파는 따듯한 성질을 지니고 있다고 하며, 알싸하게 매우면서도 단맛이 위를 튼튼하게 하는 것은 물론, 해독작용을 하는 건강 채소입니다. 하루에 양파를 반 개씩 섭취하게 되면 각종 암을 방지하고, 고혈압, 당뇨병, 간장병, 위장병, 피부병 등을 방지하는 효과가 있다고 알려져 있기도 합니다. 오늘은 양파즙 효능에 대해서 알려드릴게요. 목차 양파란? 양파의 재배 역사는 4천 년 이상으로 오랜 역사를 갖고 있습니다. 한국에서는 서양에서 들어온 파라는 뜻으로 쓰여지기도 하여 양파라고 부르지만, 북한에서는 비늘줄기의 둥근 성격이라는 의미로 '둥글파'라고 부르기도 합니다. 모양은 둥근 모양과 납작하게 둥근 모양이 있는데, 사람이 식품으로 먹는 쪽은 발달된 비늘모양 줄기 입니다. 싹이나 뿌리가 없어서 중심이 단단하고 .. 2023. 6. 23. 아보카도 먹는 방법 5가지, 씨앗 손질하는 법 아보카도는 모든 연령층이 모두 육체에 좋으며, 수시로 먹기에도 부담이 없는 식재료이예요. 아보카도 먹는 방법으로 다양한 효험을 느낄 수 있고 좋은 영양소들이 풍성하게 들어있어요. 아직은 생소한 과일이다보니 어떻게 먹어야 할이지 고민하시는 분이 많은데요 오늘은 아보카도 효능과 아보카도 먹는 방법을 알아보려고 해요. 목차 아보카도 효능 1. 아보카도 효능 - 뇌 건강 불포화지방산인 리놀산은 뇌의 피로와 스트레스를 풀어주는 역할을 해요. 또 콜레스테롤이 산화하는 것을 막아주고 뇌의 혈행 개선을 도와 뇌 건강을 향상시켜줍니다. 그 외에도 매우 많은 비타민, 아미노산은 치매 예방 효과가 있다고 하며, 인지재능을 높여준다고 합니다. 그저 과일일 뿐인데 뇌 건강까지 지킬 수 있다니, 안먹을 이유가 없는 것 같네요. .. 2023. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음 반응형
