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건강 한 스푼37

소변 색깔 주황색? 어디가 문제일까? 우리가 아는 소변 색은 기본적으로는 노란색입니다. 그런데 가끔 유난히 갈색에 가깝다거나 색이 탁하다고 느껴본적은 없으신가요? 몸에서 안좋은 것을 걸러내고 내보내는 액체인 만큼 우리 몸의 상태를 그대로 나타내는 것이 바로 소변인데요. 만약 평상시와 다른 소변색이 나타났다면 몸에 문제가 있는 것일 수도 있어요. 이번 글에서는 소변 색깔에 관하여 자세하게 알려드리겠습니다. 소변 색깔과 건강 상태 세포에서 영양분을 사용하고 나오는 노폐물과 남는 수분이 신장에서 필터링된 후 몸 밖으로 배출되는 것이 소변이지요. 그러나 몸에 이상이 있거나 건강상에 문제가 있으면 독소와 노폐물이 신장에 축적되어 소변 냄새가 너무 심하던가 색이 탁해져요. 몸에 문제가 발생하면 몸은 여러가지 신호를 보내기 시작해요 예민하고 섬세한 분들.. 2023. 5. 23.
모로실 효능 다이어트에 인기인 이유 요즘 다이어트 식단을 짜고 계속해서 지키고 있는 과정 중 모로실 다이어트에 관하여 우연히 접하게 되어 알아보게 되었어요. 모로실은 모로 오렌지의 추출물이라고 합니다. 이번 글은 모로실 효능에 관해서 알아보도록 합니다. 목차 모로실이란 모로 오렌지는 이탈리아 시칠리아 섬의 에트나 화산에서 자라는 블러드 오렌지의 한 품종으로, 겉모습은 오렌지와 비슷하게 생겼는데 잘라서 속을 보면 검붉은 보라색을 띠고 있는데 이런 모로 오렌지의 추출 분말을 모로실이라 합니다. 모로 오렌지가 다이어트 신소재로 두각을 나타내는 이유는 바로 다이어트 핵심지표성분이라고 할 수 있는 ‘C3G’ 때문인데. 일반 오렌지나 다른 블러드 오렌지에 비해 다이어트할 때 지방 세포를 분해하는 성분인 C3G 함량이 월등히 높는 것으로 알려져 있습니.. 2023. 3. 20.
담낭염의 증상 원인 예방법 오늘 포스팅 할 주제는 담낭염의 증상에 관하여 알아보려고 합니다. 많은 분들이 원인 모를 잦은 복통으로 고생하시는 분들이 많다고 합니다. 담석에 의한 담낭염에 관하여 알아보시고 건강상태를 체크 해보시는 시간이 되시기를 바래요. 담낭염이란 흔하게 쓸개라고도 부르는 장기로 아래쪽에 붙어 있는 7-10 cm 길이의 주머니겠습니다. 용적은 30-50 mL 정도로 공복 시에는 늘어나고 식후에는 담낭의 수축작용으로 용적이 감소합니다. 담낭은 담즙을 농축시키고 저장하는 작용을 하고 십이지장으로 담즙을 보내서 인체가 섭취한 지질의 소화, 흡수를 돕는 역할을 담당합니다. 담즙은 담즙산, 담즙색소, 지질 등으로 구성이 되며, 담즙산은 지방을 유화하여 소화와 흡수를 도와주며, 담즙색소 및 지질은 체내의 불필요한 물질을 배설.. 2023. 3. 14.
엽산 효능 임산부에게 중요한 이유 안녕하세요. 오늘 포스팅 할 주제는 엽산 효능에 대해 알아보도록 합니다. 임산부에게 좋다는 정도로만 알고 게셨던 분들 혹은 앞으로 복용예정이신 분들께 도움이 되길 바라며 시작합니다. 엽산 동물의 필수적인 영양소이며, 세균에서도 성장요소로 필요합니다. 사람에게는 핵산을 합성하고 적혈구를 생성하는 데 반드시 필요한 영양소입니다. 사람이 먹는 음식물 중 잎을 가지는 야채류와 동물의 간에 많이 있습니다. 엽산 또는 그것의 유도체는 모든 고등동물에게 필요하지만 어떤 동물의 경우, 장관에 있는 세균들이 이 비타민을 합성하기 때문에 반드시 필수적인 것이라고 하기는 어렵습니다. 동물에게 비타민 합성을 저해하는 술폰아미드와 같은 약품을 투여하면 동물은 엽산 결핍증세를 보입니다. 비타민의 하나. 비타민 B9 및 비타민 M.. 2023. 2. 13.
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