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설사에 좋은 음식, 이건 꼭 챙겨라 BEST 10 여름이 오면 배탈이 자주 나는 분들이 많죠. 차가운 음식도 문제지만 균이 빨리 생기기 때문입니다. 배탈이 빨리 낫기 위해서는 음식을 최대한 조심해야 하는데요 장이 싫어하는 음식을 피하고 적절한 영양을 공급해주는 것이 중요합니다. 오늘은 죽 외에도 설사에 좋은 음식에 관하여 알려드리도록 하겠습니다. 목차 설사란? 설사는 변이 무르거나 물기가 많은 상태로 대부분의 설사는 며칠 내에 저절로 해결되지만 심각할 때도 있습니다. 탈수와 체중 감소는 가장 흔한 두 가지 합병증으로 빠른 시간 안에 해결되지 않고 만성으로 넘어가거나 기능성 설사인 경우 의사의 치료가 필요합니다. 장이 민감한 경우 기름기가 많은 음식, 카페인, 탄산, 알코올, 우유, 밀가루 등은 좋지 않으며, 특정 음식을 섭취한 후에 증상이 악화되는 경우.. 2023. 6. 8.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지 특별히 무리를 하지도 않았는데 피로감을 격하게 느끼거나, 발목 부근 부종이 나타나고, 몸이 잘 붓는 현상이 나타난다면 신장이 안좋은 것일 수 있어요. 신장 기능이 안좋으면 다음등의 다양한 증상들을 보이지요. 이번 글에서는 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 관하여 알아보겠습니다. 목차 신장이 안좋으면 나타나는증상 1. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 부종 신장이 안좋아지면 몸이 붓습니다. 부종이라고도 합니다. 신장은 우리 몸의 수분 밸런스를 조절하는 가장 중요한 역할을 합니다. 우리는 삼시 세끼 밥을 먹고 국물도 마시고, 커피도 마시고 많은 양의 수분을 섭취하지만 마시는 대로 몸이 붓지 않는 이유는 신장이 체내의 수분을 조절하여 몸 밖으로 배출시켜주기 때문이예요. 하지만 신장이 고장나면 소변을 제대로 만들.. 2023. 5. 26.
노니 효능 및 부작용 - 염증 완화에 굿! 노니는 동남아에서 나는 열매인데요 일반적으로 원주민들이 사용했다고 하고 보통 과일을 말려서 먹거나 직접 먹거나 이렇게 하여 이제 건강 유지에 사용을 했다고 하는데, 염증에 좋은 효능을 가진 노니 효능에 관하여 알려드리겠습니다. 노니란? 노니는 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 쌍덕잎식물 용담목 꼭두서니과의 상록관목이지요. 이름은 하와이어에서 유래되었어요. 노니는 남태평양 지역의 고대 문헌에는 최고의 자연치료제로 기록되어 있어요. 동의보감에는 '해파극' 및 '파극천'으로 소개되어 있다고 해요. 보통은 노니 갈거나 빻아서 피부에 바르는 피부치료제와 같은 약용으로도 사용되었다고 합니다. 노니는 노란색의 울퉁불퉁 한 망고 정도 되는 크기의 과일로, 아주 쓴맛이 나며 이상한 냄새가 나서 직접 열매를 먹는.. 2023. 5. 25.
녹내장 증상의 종류와 예방법 녹내장은 당뇨병성 망막병증 또는 황반변성을 포함한 실명의 주요 유형 중 한가지이지요. 현재 녹내장은 실명의 주요 원인 중 한가지로 알려져 있어요. 녹내장은 눈에서 받은 시각 정보를 뇌로 전달하는 중요한 역할을 하는 시신경이 퇴화하는 질환입니다. 녹내장 증상과 녹내장 초기증상에는 어떤 증상들이 있는지 알려드려요. 목차 녹내장이란 녹내장(綠內障)이라는 것은, 한자를 풀어내면 안구 내 녹색 장애물이라 하는 뜻이 있어요. 눈에 들어온 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상 발생, 시야결손이 나타나는 질병이지요. 시신경에 이상이 생겨 시야 결손이 생기고 그대로 방치하게되면 실명에 이르기까지 합니다. 안압이 높아서 발생되는 가능성도 있지만 안압이 정상이어도 안압의 변동폭이 크거나 시신경으로 가는 혈액의 순환이 잘 안되서.. 2023. 5. 25.
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