반응형 건강 한 스푼37 천식 증상 원인 치료방법 예방법 총정리 천식 증상은 매우 심한 증상이라고 볼 수 있는데요 전 연령층에서 10% 정도가 앓는 질환으로 그만큼 발생 위험이 높은 것이 천식이지요. 우리 몸의 기관지 알레르기 염증 때문에 기도과 예민해지면서 반응을 유발하게 되는데 증상이 심각하면 호흡 곤란이 나타나기도 합니다. 오늘은 천식 증상과 치료 예방에 대해 알아보도록 합니다. 천식이란? 천식이란 기도에 염증이 생겨 기침, 가래, 숨가쁨, 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 기관지 경련을 일으키는 질병으로 폐의 공기 흐름을 방해합니다. 천식이 있는 경우 기도는 항상 염증, 부종 및 자극 상태에 있습니다. 기도의 협착과 염증은 기도를 좁혀 숨쉬기 어렵게 만들고, 가슴이 무거워지며, 탁탁 소리를 내며 쌕쌕거리는 소리가 나고, 협착음이 발생합니다. 어떤 경우에는 기도.. 2023. 2. 12. 임신 초기증상 12가지 체크하기 임신 초기에는 증상이 확연히 나타나지 않거나 초기 증상을 알아차리지 못하는 경우가 있어 약 복용은 물론 음주를 하는 경우가 있고, 무리한 운동이나 활동을 하기도 합니다. 아시다시금피 초기에는 임산부가 무리하지 않도록 하는 것이 가장 중요한데요 초기증상을 잘 파악해야 대응할 수 있겠습니다. 오늘은 신 초기증상에 관해서 알려드리도록 하겠습니다. 목차 임신 초기증상 1. 임신 초기증상 - 피로감 임신과 피로가 관련 있다면 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 그리고 특히 단백질과 철분이 아주 많은 음식을 먹으면 이런 증상을 완화할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 초기에 매우 피로함을 느끼는 것은 정상적인 현상이라고 합니다. 또한 여성은 임신한 지 1주일 후에 비정상적인 피로감을 경험할 수 있습니다. 때문에.. 2023. 2. 12. 유산균 먹는시간 - 돈 아끼려면 이 때 먹자 많은 분들이 드시는 영양제 중 빠질 수 없는이게 유산균일거에요. 특히나 유산균은 장 건강 뿐만 아니라 온몸의 면역력에 중요하다고 해서 저도 반드시 챙겨먹고 있어요. 나이든 사람부터 어린 아이까지 챙겨먹는 유산균을 언제 먹는 것이 좋을까요? 유산균 먹는시간에 관하여 알아보도록 합니다. 목차 유산균이란 유산균은 우리 몸을 튼튼하게 도와주는 작은 생물이에요. 유산균은 창자 속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질이 있어 우리에게 도움을 주는 세균이랍니다. 유산균은 음식물의 소화를 도와주고 변비를 예방하는 역할을 하는데, 이렇게 몸을 튼튼하게 유지하는 데 도와줘서 다른 질병을 예방하는 효과가 있답니다. 우리에게 도움이 되는 유산균이 창자 속에 많이 살도록 하는 방법이 있어요. 유산균의 먹이가 되는 과일이나 채소.. 2023. 2. 11. 연근조림 만드는 방법 꿀팁 드려요 연근조림을 정말 좋아하는데 어떨 때는 잘되고 어떨 때는 실패한 경험이 있을 것입니다. 연근은 지혈효과와 염증을 가라앉히는 소염작용이 뛰어나기에 몸에도 정말 좋은데 오늘 왕초보도 할 수 있는 쉬운 연근조림 만드는 법을 함께 알아보고자 합니다. 오늘 포스팅은 연근조림 만드는 방법에 관하여 알려드리겠습니다. 목차 연근 효능 연근은 연꽃의 뿌리이며, 식감이 매우 아삭한 편입니다. 또한, 식이섬유가 매우 많기 때문에 저칼로리 메뉴에 활용하는 것을 추천합니다. 연근 성분 중 철분은 지혈효과가 있으므로 생즙을 내어 섭취하면 염증을 가라앉히는 소염작용이 뛰어나서 위궤양에도 좋고, 코피가 잦은 사람들에게 좋다고 하며 비타민C가 풍부하므로 스트레스에도 좋다고 합니다. 특히나 연근에서 나오는 비타민C는 전분이 많기 때문에 .. 2023. 2. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
